Serang — Dalam rangka mendukung gaya hidup sehat serta mempererat tali silaturahmi antarwarga, mahasiswa Kuliah Kerja Mahasiswa (KKM) Kelompok 44 mengadakan kegiatan Senam Sehat bersama ibu-ibu warga Desa Sukaraja. Kegiatan ini merupakan salah satu bentuk program kerja mahasiswa dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya aktivitas fisik rutin bagi kesehatan tubuh.
Kegiatan yang berlangsung dengan penuh semangat ini diikuti oleh puluhan ibu-ibu warga setempat yang antusias berkumpul sejak pagi hari. Diiringi alunan musik yang energik, gerakan senam dipandu langsung oleh instruktur dari mahasiswa KKM Kelompok 44 dengan gerakan yang mudah diikuti oleh peserta dari berbagai usia.
Senam sehat dipilih sebagai salah satu program kerja karena aktivitas fisik ringan namun rutin terbukti mampu meningkatkan kebugaran jasmani, memperlancar peredaran darah, serta menjadi sarana efektif untuk mengelola stres di tengah kesibukan sehari-hari sebagai ibu rumah tangga. Selain manfaat kesehatan, kegiatan ini juga menjadi momen kebersamaan yang mempererat hubungan sosial antarwarga.
Antusiasme peserta terlihat jelas sepanjang kegiatan berlangsung. Tawa dan semangat mewarnai setiap gerakan yang dilakukan, menciptakan suasana yang tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga menghangatkan hati. Para ibu tampak menikmati setiap sesi, bahkan tidak sedikit yang meminta agar kegiatan serupa dapat diadakan secara rutin.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKM Kelompok 44 berharap dapat menumbuhkan kesadaran masyarakat Desa Sukaraja akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga yang sederhana namun bermanfaat besar. Kegiatan Senam Sehat ini juga menjadi wujud nyata kontribusi mahasiswa dalam mendampingi dan memberdayakan masyarakat desa, sejalan dengan tujuan utama program KKM yaitu pengabdian kepada masyarakat.
Dengan terlaksananya kegiatan ini, diharapkan semangat hidup sehat dapat terus tumbuh dan menjadi kebiasaan positif yang berkelanjutan bagi warga Desa Sukaraja, khususnya para ibu yang menjadi pilar penting dalam menjaga kesehatan keluarga.
